ホットヨーグルト

いつも朝食時にヨーグルトを食べている。

以前から気になっていたが、冷たいヨーグルトを食べると、どうも体が冷える

冬の間は、朝食を食べ終わると、「う～、寒い。」となってしまうのだ。

どうにかならないものかと考えたが、結果としては冷たくないヨーグルトを食べるしか無い

そんなものはあるのだろうかとネットで調べてみると「ダイエットにホットヨーグルト」の文字を発見

私は知らなかったが以前に流行ったことがあるらしく、温めたヨーグルトを食べるというのは有りだと分かった。

ダイエットが目的ではないので、レンジで1分程度温め、ぬるいヨーグルトを食べている

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