イモ栗かぼちゃ

秋だ！収穫祭だ！と浮かれて、イモ栗かぼちゃを食べていたら、体重が増加気味だ

来週は健康診断だと言うのに

食べ過ぎないように気をつけようと思いつつ、お昼にモスバーガーを食べてしまった

現在、天使と悪魔がバトル中。

今日の血圧

朝　115-73（心拍数 58）
夕　122-77（心拍数 63）

ダイエット

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