冬到来

今朝は予報通り、グッと冷え込んだ

明日はちょっと気温が上がるようだが、日曜日からはいよいよ本格的な冬到来。

今日の散歩は寒かったのでスタスタと歩き、なんとかしのいだが、来週から散歩着は冬仕様に変更しよう

今日の血圧

朝　127-80（心拍数 60）
夕　125-81（心拍数 64）

寒いと血圧は上がる

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