のんびり日曜日

今日は午前中に、恒例にしている柔軟体操を終え、あとはのんびり過ごしていた。

いや、本当は大掃除とか年賀状とか、やらなければいけないことはあるのだが・・・。

のんびり出来る時はしておこう

今日の血圧

朝　128-80（心拍数 54）
夕　121-78（心拍数 58）

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