肌寒い・・・

昨日も今日も朝の気温が低く、今日はジャージの上にウインドブレーカーを羽織って散歩に出かけた。

それで丁度良かったくらい。

土日のお昼はいつも麺類を食べているが、この調子なら明日は温かいラーメンかな

今日の血圧

朝　111-69（心拍数 53）
夕　112-78（心拍数 65）

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