朝から雪かき

いつも日曜日はのんびり寝ているが、今朝は珍しく早く起きた。

実は、お隣の方が除雪をする音が聞こえ、どれくらい積もっているのか気になり起きてしまった

少し積もっていたので、起きてすぐに雪かきをし、午前中のうちに恒例にしている柔軟体操も終えた。

最近、日曜日の体操はサボってばかりだったので、今年最後の日曜日はサボらずに出来て良かった

明日からはお節の準備。

いよいよ暮れも押し迫ってきた感じ

今日の血圧

朝　119-73（心拍数 52）
夕　111-71（心拍数 61）

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