のんびりと

先週は土曜日も日曜日も友人と会うために出かけたが、今日はいつもの日曜日と同じように、のんびりと過ごしている

午後からはちょっと自転車で買い物に行ったが、あとは引きこもってのんびり。

明日からの英気を養うのだ

今日の血圧
朝　120-78（心拍数 56）
夕　117-73（心拍数 65）

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