我が家では、毎朝80cc弱のトマトジュースを100ccの豆乳で割って飲んでいます。
飲んでいる豆乳は甘味があるので、トマトの酸味と相まって実に美味しいんですよ
甘みも酸味もほのかなものですから飽きることはありません
朝に飲むのは100ccなので昼食後にも100ccの豆乳を、こちらはプレーンな状態で飲んでいます。
ただ、昼には酢も飲んでいるんですよね
酢と豆乳が腹の中で出会うと、もしかすると豆腐に近い状態になっているかもしれませんね。
台湾料理のシェントウジャンみたいに
昼は食後のコーヒーをひと口、酢を水で割ったものを40cc程度、豆乳を100cc、さらにサプリを水で飲みますから、もう、腹はチャプチャプ状態でして
なので最近は、豆乳でサプリを飲んだりしてる私たち夫婦です