散歩は中止

朝起きたときは曇っていたので散歩に行けると思ったのだが、身支度をしていると雨が降りだしたので散歩は中止にした。

一週間散歩をしていないので、久しぶりに歩けると思ったのだが、明日に持ち越し。

今回の帰省でもやっぱり体重が増えてしまったので、明日からしっかり歩こう

今日の血圧
朝　121-77（心拍数 57）
夕　136-85（心拍数 61）

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