山登りコース

今朝は山登りコースを歩きてきた。

午前中は雲が多かったが、お昼頃からスッキリ晴れてきた 

ずっとジメジメが続いてたので、窓を開けて風を通すと湿度も下がり過ごしやすくなった。

週間天気予報を見ると、ようやく雨マークが消えた 

今日の血圧
朝　117-74（心拍数 56）
夕　134-85（心拍数 58）

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