水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきた。

久しぶりに アパートで飼われている犬に会えたが、家に向かって吠えてばかりいた。

そろそろ散歩の時間ですよと、催促をしていたのかもしれない 

今日は今にも雨が降り出しそうな天気だったので、折り畳み傘を持って出かけた。

予想通り、途中から雨が降っていたので傘を持って行ってよかった 

今日の血圧
朝　117-79（心拍数 53）
夕　127-83（心拍数 59）

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