月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきた。

昨日はずっと雨が降っていたので、積もっていた雪はずいぶん溶けていた。

公園の広場も芝生が見えるようになっていた。

でも、溶けきるまでのこの時期は、雪に土や泥が混ざっていて、ちょっと汚い 

今日の血圧
朝　115-74（心拍数 57）
夕　128-82（心拍数 55）

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