水曜コース

朝から天気がよく、気持よく散歩をしてきた。

2016-06-29 07.33.58

今日もいつもの公園近くで、エゾリスが元気に走り回っていた。

見ているだけで、こちらも元気になる 

今日の血圧
朝 110-65(心拍数 56)
夕 131-85(心拍数 69)

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