金曜コース

金曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

ゆっくり登っているが汗が出る 

今週はずっと暑い日が続いているが、カラリと晴れる日がないので、結局は海でお昼を食べることは出来なかった。

いつからこんなジメジメした夏になってしまったのだろう 

今日の血圧
朝　106-66（心拍数 51）
夕　107-68（心拍数 64）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。