月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

少し春めいてきたのでいつもの公園の雪は、ほとんど溶けていました。

一応、歩くコースに雪はないか確認をしながらグルリと歩いたところ、1～2ヶ所残っているだけでした。

そこも避けられるので、そろそろ冬用のスノトレからスニーカーに変えても良さそうです 

今日の血圧
朝　120-84（心拍数 58）
夕　124-79（心拍数 63）

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