今朝は山登りコースを歩いてきました。
もう朝の気温が20度になったので、半袖を着て行きましたが、小さな虫がたくさん飛んでいます 
先週、携帯用の蚊取り器のことを書いていたのに、すっかり忘れていました。
しかも今日はドラッグストアに行ったのに、全く思い出しませんでした 
今日は午後から義母の施設へ行ってきました。
暑くて部屋の戸を開けていたので、扇風機を出そうかと言うと必要はないとのことでした。
転居の際に扇風機を持ってきたのですが、窓を開けると風が通るしエアコンも付いているので、必要なかったかもしれませんね 
今日の血圧
朝 109-69（心拍数 57）
夕 121-80（心拍数 67）
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