月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

そろそろ北海道も夏真っ盛りで、歩いていると汗が出るようになってきました。

いつもの公園では犬の散歩をしているかたが数人いましたが、短パン姿の人もいてかなり軽装です 

私達も明日からは薄手のものを着て歩こうと思っています 

今日の血圧
朝 114-77(心拍数 58)
夕 116-69(心拍数 67)

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“月曜コース” への2件の返信

  1. ミドリさん、
    お久しぶりです。北海道ももう夏が来ているのですね。
    東京はここ数日真夏の暑さです
    この時期になると抗がん剤の治療中のことを思い出します。
    暑くて治療後1週間はだるくていろいろ不安でしたが、
    脱毛中なのに家からスイムキャップをかぶって海にいったり。
    でももう9年も経って記憶も薄れがちになってきました。
    北海道の夏、楽しんでくださいね。

    1. ●SEKKOさんへ
      こんにちは!
      私もそろそろ術後9年で、最初は7月に病院に行ったんだなぁと思い出していました。
      術後のホットフラッシュも重なり、暑い夏でした・・・。
      SEKKOさん、海に行ったりしていたんですか (^o^)
      行動的ですね!
      私は今年もまた海の見える場所で、素麺を食べようと思っています (^o^)/

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