今日の天気はあまり期待をしていなかったのですが、思ったよりもジメジメしていないのでお昼は海に行ってきました 
毎年、海で素麺 をしていますが、日曜日のお昼はお蕎麦が定番なので今日はお蕎麦を持っていきました。
お蕎麦を茹でてから冷やし、大根おろし・長ねぎ・焼き海苔とめんつゆを持参して食べてきました。
場所はいつもと同じベンチです。
のんびりしてきました 
今日の血圧
朝 113-74（心拍数 55）
夕 114-76（心拍数 62）
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