水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

家を出てすぐ、空から白鳥の声が聞こえました 

すぐにスマホを取り出して写真を撮りました。

少し電線が見えますが、でも理想としていた姿です。

今日は空も青くて、よく見ることが出来ました 

今日の血圧
朝　121-79（心拍数 52）
夕　126-80（心拍数 54）

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