土砂降りと落雷

昨日から雨は降り始めていましたが、夜中には土砂降りになり、大きな落雷の音で飛び起きました 

どこかに雷が落ちたのではないかと心配しましたが、このあたりは停電にもならず良かったです。

朝も雨が降っていたので散歩は中止しました。

今日は久しぶりに気温も湿度も高めで、ちょっと疲れ気味です。

休み明けで、まだ体が慣れていないせいもあるでしょうね 

今日の血圧
朝　117-82（心拍数 50）
夕　126-84（心拍数 68）

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