今日は水曜コースを歩いてきました。
いつもの公園では、コーギーちゃんに会いましたが、すぐに駆け寄ってきてなでてくれと 
すっかり顔を覚えてくれています 
今朝は歩いていると、白鳥の声に気づいて空を見上げると群れで飛んでいるのを見かけました。
実は昨日も遠くの空で数羽、飛んでいるのを見ました。
いつもは、2月～3月に見ることが多いので、秋は珍しいです。
一体、どんなルートで何処へ向かっているのか、ちょっと気になっています 
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 57）
夕 131-80（心拍数 58）
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