水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

いつもの公園にある石垣に、スズメ達が戻ってきました 

雪が降っている期間、あちこちエサを貰える場所に集まっていることが多くて、ここではほとんど見かけることはありませんでした。

もっと暖かくなれば、またここで子育てをするスズメ達の姿を見ることになりそうです 

今日の血圧
朝 116-66(心拍数 59)
夕 125-80(心拍数 60)

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