今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
雪が多い年は、登り口の階段が通れないくらいに積もっているので、登れないことも多いのですが、今年はそれほど積もっていないので登ってきました 
それでも、とても疲れます 
山を降りてから川沿いの道を歩いていると、遠くに見えるのは近所に住むお爺さんの後ろ姿でした 
気ままに歩いているので、この道を散歩しているのは知りませんでした。
写真を撮ろうとしたら、スタスタと歩いているので、どんどん後ろ姿が小さくなります 
いつもしっかり歩いているので、見習おうと思ってしまいました 
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 60）
夕 121-71（心拍数 60）
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