金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

今朝も暖かく、歩道の雪は随分解けていました。

これなら自転車に乗れそうということで、お昼前に義母の住む施設へ行ってきました。

自室にはいなかったのですが、頼まれていたものを届けてきました

また今度、時間のある時にゆっくりしてこようと思います

今日の血圧
朝　116-76（心拍数 58）
夕　128-81（心拍数 62）

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