今日は水曜コースを歩いてきました。
まだ朝晩はマイナス気温なので、しっかり着込んでいますが、歩いているうちに体が温まってきました。
今日も公園内で鳥を見たりしながら、のんびり歩いてきました 
ただ北海道内では新型コロナウイルスの感染者が増えていて、いつも通っている病院でも、面会者は制限をしているようです。
金曜日は夫の通院日ですが、病院に行くのは気が重いと言っています 
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 55）
夕 117-68（心拍数 69）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
