水曜コース

今日から散歩を再開しました。

水曜コースなので、サクラちゃんと会ってからいつもの公園に向かいました。

草むらを歩いている鳥がいました

見たことのない鳥で、しかも物怖じせずに歩いています。

スズメに比べると大きな鳥でしたが、何という鳥なんでしょう。

いつも通りに歩いてきましたが、散歩は久しぶりだったので、少々疲れました

今日の血圧
朝　120-82（心拍数 60）
夕　124-74（心拍数 66）

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