連休中

休みの日は朝の散歩もせず、朝食を抜くことも多い。

不規則な生活になるので、便秘率も高くなる

分かっていても、休日はゆっくりしたい

ただ、朝と晩に（一日2回）マグラックスを飲み続けているので、3日も4日も便秘ということはなくなった。

便秘はマグラックスで対処できるようになったが、火照りは一時期減ったのに、また増えているような気もする。

漢方、効いていないのかな

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