寒くなると

今朝は、ニット帽をかぶって散歩に行ってきた。

昨日から一気に冷え込み、マフラーと手袋が必需品。

雪虫も飛んでいるし、初雪も近そうだ。

・・・で、寒くなると体は勝手に脂肪を蓄えようとする

ちょっと言い訳をしてみたが、本当はシシャモ料理を食べたり、マクドナルドのチーズフォンデュ食べたり、ちょっと暴食気味だから体重が増えているということ

じっとしてないで、体を動かさなければ

ダイエット

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