体重増加

このところ、体重が増え気味

私も夫もなので、食事のせいもあると思うし、晩ご飯が遅くなることもあるので、気をつけなければと思っている。

これからクリスマス・年末年始を迎えるので、気を引き締めないと

自己流の体操も欠かさずにやろう

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