夏の間、散歩をするときにはアクティブパーカーを着ていますが、今朝の気温は19度ですっかり涼しくなりました。
そろそろ散歩後も普通のジャージに替えたほうがいいのかもしれませんが、夫のジャージは買い換えなければいけません。
ウエストのゴムが伸び切っていて、しかも痩せたので手を離すとストンと落ちてしまいます 
コントみたいだねと言っていましたが、笑い事ではありません 
早々にジャージを新調しようと思います 
今日の血圧
朝 106-59（心拍数 68）
夕 114-67（心拍数 60）
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