長い休みが終わり、今日から平常の生活に戻ります。
まず朝の散歩を再開する予定でしたが、やや夫のお腹の具合が良くなかったため室内運動に切り替えました。
ただリハビリとしてはそれくらいが丁度良かったようで、室内運動でもう足がダルくて重い 
いつも連休中でも肩が張ってきて少し動かしたいと思うのですが、今回はそう思うことがなかったのでダラダラと過ごしてしまいました。
そして土曜日まで体重に変化はなかったのに、昨日はちょっと増えていました 
戻るまで、相当時間がかかりそうです 
今日の血圧
朝 104-55（心拍数 62）
夕 114-71（心拍数 60）
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