氷点下 2022-11-04

今朝はとうとう氷点下になったようです。

布団の中にいたので気づきませんでしたが、室温が低いということは分かっていました。

義母の住む施設へ届け物と荷物を取りに行ったのですが、自転車に乗ると風が冷たかったです

秋物というより初冬の服装をするべきだったかもしれません

今日の血圧
朝　104-58（心拍数 59）
夕　124-73（心拍数 63）

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