今年も、あかぎれの季節がやってきました。
今年から夫が食器洗いを半分くらいやってくれるため、水を使う頻度は減っていますが、それでもいつも出来る関節部分が赤くなってきました。
こまめにハンドクリームを塗るようにしていますが、塗ったばかりでまたトイレに行きたくなって手を洗うことがあり、クリームの効果が生かされていないような気がします 
それでも気づけばクリームを塗り、対処しようと思います 
今日の血圧
朝 121-68（心拍数 56）
夕 129-76（心拍数 62）
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