温度差 2022-12-17

暖房にエアコンを使用するようになったので、居間の気温はほぼ安定しています。

ただ隣の寝室や洗面所との温度差があり、この部屋を出るのが辛い

かと言って、全室を温めるのは無理なので、なるべく早く行動をして、すぐにこの部屋に戻るようにしています。

この温度差がヒートショックの原因とも言われているので、いつかは何らかの対策をしなければいけないのかもしれませんが、今のところ何の考えも思いつきません

今日の血圧
朝 120-74(心拍数 61)
夕 127-64(心拍数 71)

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