今朝の散歩は、しめ飾りを持って神社まで行ってきました。
まだ足の筋肉痛や痛みは治っていないので、歩くだけでかなり疲れます。
午前中、義母の住む施設へ行こうと思っていたのですが、買うものがあったのでスーパーに行き、そこでタクシーを呼んで施設へ行って届け物を置いて、そのままタクシーで帰ってきました 
昨年まで自転車に乗れない時期は、このコースでも全部歩いていましたが、火曜日からのダルさが治っていないため、断念しました 
年末年始で運動や歩くことをサボってしまったことを夫と2人で深く反省しているところです 
今日の血圧
朝 111-62（心拍数 59）
夕 120-68（心拍数 60）
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