柔軟体操はベッドでできることが分かりましたが、その他の運動ができるスペースを見つけましたよ 
私は病棟の最上階の6階に入院をしていますが、階段の昇り降りをしていて気づきましたよ、もっと上の屋上階があることに 
試しに行ってみると、そこには自宅で運動しているのと同じくらいの空間が広がっておりまして 
さすがに床に寝そべったりすることはできませんが、立ったまま体を動かすにはもってこいです。
時間もかかりますし、いつもの運動をフルにすることは難しいんですけど、それなりに筋力は維持できそうな感じです 
さて、今日はたっぷり運動もしましたし。
一時退院という嬉しい知らせも聞けたので、ぐっすり眠れることでしょう 
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