ちょっとシンドいのも、体重が減り続けているのもストレスが原因なんでしょうね。
ならばストレスを感じることは止めてしまえば良いのではないかと 
その第一歩として、病院で出される食事を無理に詰め込むのはやめようと決めました。
そして、様々なことを自分に課してしまう傾向にあることを自覚しているので、それを少しずつ止めてしまおうと思います。
とにかく他人に迷惑をかけない程度に自分に対してワガママになることにしました 
その第一歩が先にも書いた食事です 
これからは食べたくないものは食べず、コンビニで好きなものを買って食べることにします。
ただし、コンビニに行ける時間が限られているのが問題なんですよね〜 
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