恒例の体操

日曜日と木曜日は、恒例にしている柔軟体操と腹筋や腕立て伏せ。

最近、目は疲れるが、あまり肩が凝ったという気がしないので、柔軟体操が億劫になる。

ただ元々身体が固いので、続けていないとバキバキになってしまう。

一人ならサボってしまうと思うが、夫と一緒にやっているので続けていられるのだろう。

そうブツブツ言いながら、もう15年もやっているらしい

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