昨日の面会で妻がアメを持ってきてくれました。
これは私がリクエストしたものなんですが、家では毎朝の散歩に出かける際、口にアメ玉を放り込んでから家を出ていたんですよ。
病院では朝5時くらいに目が覚め、朝食は7時30分ですから腹が減ります 
その朝食前に院内運動もするので空腹感はかなりなものです 
そこで、自宅でのパターンと同様にアメを口に入れてから院内運動を始めることにしてみました。
糖分は脳の働きを助けますし、空腹感もまぎれますからね。
今朝から実践していますが、やはり正解でした 
これからは朝食までの間、少し元気に過ごすことができそうです 
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