肩凝り症

以前から肩凝りだったので、我流の柔軟体操をしてほぐしていたのに、手術後は満足に体操が出来ない。

湿布を使っても一時的に治るだけなので、体を動かして治したい

まだお腹がつっぱっるので、延ばすことも曲げることもできない。

お腹の中（内臓）も、ゴニョゴニョと動いているようで、時々痛む。

もう自転車に乗ったりしているが、腹筋を使うような動きは、いつ頃になったら出来るのだろう

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