雨の月曜日

ずっと雨が振り続いているので、今朝の散歩は中止。

夕方、ラジオ体操をする前に血圧を計ろうと思っているのに、また忘れてしまい、終わってしばらくしてから計った。

なかなか習慣にならない

今日の血圧

朝　116-76（心拍数 51）
夕　124-77（心拍数 62）

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