ホットコーヒー

昨日までアイスコーヒーを飲んでいたが、アイスの豆が切れたので今日からホットコーヒーにした。

ドタバタと体を動かした後は、まだ冷たいものを飲みたいと思ったが、ホットはホットで美味しい

絶食の期間、水分だけはOKと言われた時も、水分にコーヒーが入るかどうか確認をしたくらい、コーヒーは欠かせない。

ちなみにその時は、ブラックならOKというお許しを頂いた

今日の血圧

朝　111-75（心拍数 60）
夕　119-71（心拍数 63）

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