夫の入院生活百四十九日目

夫の病棟は9時半に消灯になります。

私も寝る時間を早くしようと気をつけて始め、30分ですが布団に入る時間が早くなりました。

早く寝た日の翌日は目覚めがいいようですし、これからも続けようと思います。

今朝もすっきり目覚めたので、土曜日ですが久しぶりに神社までのコースを散歩してこようと思います

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