桜も紅葉

今朝の散歩は、小学校裏の川沿いのコース

頭痛や悪天候で、さっぱり歩いていなかったので、すっかり秋色になっていてビックリだ びっくり

カサカサと落ち葉を踏みしめるのも楽しい。

今日の血圧

朝 119-72(心拍数 53)
夕 121-79(心拍数 64)

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