煮干し

疲労骨折と診断をされて1週間が経過した。

湿布を貼っているので、足の甲の腫れは、少し減っている。

あとはただ時間が経つのを待つだけだが、何もしないのもどうかということで、お味噌汁は煮干でだしを取り、その煮干も食べるようにしている。

カルシウムといえば、煮干しという貧困な発想

今日の血圧

朝　121-83（心拍数 54）
夕　122-79（心拍数 55）

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