月曜日の散歩

月曜日の朝の散歩は、いつもの公園をグルリと回って来るコース。

今朝はこのコースを歩いてきたが、本当にすごく久しぶりだった。

元々、月曜日は祝日になることが多く(先週は成人の日)、年末年始は散歩も休んでいたし、私が頭痛で散歩をパスしたこともある。

雪かきをしたからと散歩をしないこともあった。

そしてなんと、夫の記憶では月曜日の散歩は10月以来だったらしい 滝汗

決して意図してサボった訳ではないが、あまりのブランクに自分達で驚いている あははっ

今日の血圧

朝 126-82(心拍数 59)
夕 116-69(心拍数 60)

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