筋肉痛

今朝は雪が積もっていたので、散歩はパスをして雪かきをした。

昨日の日中は湿って重い雪が降っていたが、今日は軽くてふわふわの雪。

楽勝！と思ってササッと終わらせたが、午後になってから昨日の筋肉痛が出てきた

明日は雪が降らないで欲しい

今日の血圧

朝　123-79（心拍数 49）
夕　118-74（心拍数 60）

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