散歩を再開

夫の膝はかなり回復したようだ。

ただいきなり水曜日の山登りコースを歩くと負荷がかかりそうなので、今朝は昨日歩かなかったコースを歩いてきた。

自転車に乗ることも問題はないようで、買い物にもちょっと付き合ってもらった

私の頭痛も、夕食後に鎮痛剤を飲んだらほぼ完治したようで、今日はわりとスッキリしている。

早めに治って良かった

今日の血圧

朝　125-76（心拍数 52）
夕　124-72（心拍数 58）

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