第一木曜日

今日は、5月の第一木曜日。

忘れずに朝一番で「ボノテオ錠」を飲んだ。

それから久しぶりに散歩に出かけた。

昨日はすごく寒かったが、今日は少しマシ。

明日からは4連休なので、今朝は歩けて良かった

今日の血圧

朝　130-80（心拍数 55）
夕　126-80（心拍数 61）

骨密度

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