筋肉痛

昨日から雪が降り、夫と一緒に雪かきをした。

久しぶりの力仕事で、腕が痛い

考えてみたら、今日でちょうど術後4ヶ月になる。

まだ腹筋に力を入れるのは怖いが、それ以外は全く平気だ。

あっ・・・うつ伏せはまだ怖くてやっていなかった。

うつ伏せになれるのも、時間の問題だろう

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